O acervo de aulas

Todas as aulas do Meraki Yoga ficam aqui, e tocam nesta página mesmo: é só apertar o play e praticar. São aulas completas, para quem está começando e para quem já pratica há anos, quase sempre ligadas ao momento do céu.

Meditação 15 min

O meio da lua crescente

Meditação para sustentar

Prática 35 min

Eclipse solar em Câncer

Prática completa

Prática 40 min

Lua minguante

Krishna Ashtami e Mercúrio em Câncer

Prática 60 min

Saturno retrógrado em Peixes

Prática de yoga completa

Tutorial 15 min

Sirsasana, a invertida sobre a cabeça

Como fazer, passo a passo

Iniciantes 30 min

Yoga para iniciantes

Para quem nunca praticou

Vídeos curtos, direto ao ponto: como entrar numa postura, um mantra, um mudrā. É onde a gente destrincha uma coisa de cada vez, em menos de um minuto.

Tutorial 15 s

Sirsasana

A invertida sobre a cabeça

Tutorial 25 s

Bakasana

Tutorial de postura

Tutorial 27 s

Paschimotta­nasana

A postura da pinça

Tutorial 30 s

Ushtrasana

A postura do camelo

Tutorial 30 s

Utthan pristhasana

A postura do lagarto

Tutorial 30 s

Anantasana

A postura de Viṣṇu

Tutorial 1 min

Parada de mão

Saia da parede

Prática 1 min

Yoga para dormir

Antes de deitar

Prática 1 min

Yoga para ansiedade

Aperta o play e vem

Prática 52 s

Saturno retrógrado

Prática relâmpago

Mantra 15 s

Mantra da prosperidade

Śrī Mahālakṣmī