El archivo de clases

Todas las clases de Meraki Yoga están aquí, y se reproducen en esta misma página: solo tienes que darle al play y practicar. Son clases completas, para quien está empezando y para quien ya practica desde hace años, casi siempre ligadas al momento del cielo.

Meditación 15 min

La mitad de la luna creciente

Meditación para sostener

Práctica 35 min

Eclipse solar en Cáncer

Práctica completa

Práctica 40 min

Luna menguante

Krishna Ashtami y Mercurio en Cáncer

Práctica 60 min

Saturno retrógrado en Piscis

Práctica de yoga completa

Tutorial 15 min

Sirsasana, la invertida sobre la cabeza

Cómo hacerla, paso a paso

Principiantes 30 min

Yoga para principiantes

Para quien nunca ha practicado

Vídeos cortos, directos al grano: cómo entrar en una postura, un mantra, un mudrā. Es donde desmenuzamos una cosa cada vez, en menos de un minuto.

Tutorial 15 s

Sirsasana

La invertida sobre la cabeza

Tutorial 25 s

Bakasana

Tutorial de postura

Tutorial 27 s

Paschimotta­nasana

La postura de la pinza

Tutorial 30 s

Ushtrasana

La postura del camello

Tutorial 30 s

Utthan pristhasana

La postura del lagarto

Tutorial 30 s

Anantasana

La postura de Viṣṇu

Tutorial 1 min

Parada de manos

Sal de la pared

Práctica 1 min

Yoga para dormir

Antes de acostarte

Práctica 1 min

Yoga para la ansiedad

Dale al play y ven

Práctica 52 s

Saturno retrógrado

Práctica relámpago

Mantra 15 s

Mantra de la prosperidad

Śrī Mahālakṣmī